CROSS TRAINING.

Moj ulubiony trening. Wplatam go niezależnie od tego, czy trenuje siłowo, czy przygotowuje się do sezonu maratonów. Crossfit łączy w sobie wszystko. Najlepszy sposób na siłę i wytrzymałość. Treningi nigdy się nie nudzą. Stosuje się tu różnorodność i dowolność ćwiczeń połączonych ze sobą. Dodatkowo można wykonywać go w domu. Przynosi dużo satysfakcji jak i efektów.